أفضل جدول تمارين الاسبوع كامل في المنزل بالدمبل فقط | شرح مفصل كمال الأجسام Ajdiri fitness 8:11 3 years ago 757 463 Далее Скачать
تمارين للجسم كامل في البيت بالدمبل فقط - فورمة البيت ميدو الغلقانى - jan medo 16:43 3 years ago 360 468 Далее Скачать
تمارين البايسبس في البيت بالدمبلز فقط (جدول تدريبي) - Dumbbell Biceps Ajdiri fitness 3:03 4 years ago 1 035 798 Далее Скачать
اروع تمارين الجسم العلوي في المنزل باستخذام الدمبل فقط ( الصدر ,الظهر ,الكتف, الذراع ) UPPER BODY Ajdiri fitness 3:25 3 years ago 128 358 Далее Скачать
تمارين الصدر منزلية بدمبل فقط chest home workout dumbbell Ajdiri fitness 3:24 3 years ago 560 813 Далее Скачать
غير جسمك بالمنزل - تمارين بالأوزان homeworkout عبدالمحسن - MG_healthy 26:12 3 years ago 30 583 Далее Скачать
تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home مهووس عضلات /كمال الأجسام 28:48 3 years ago 3 966 714 Далее Скачать
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام Ajdiri fitness 9:53 3 years ago 7 663 955 Далее Скачать
ضخم أكتاف بدمبل في المنزل أو بالجيم كمال الاجسام ( امامية - وجانبية - وخلفية ) مهووس عضلات /كمال الأجسام 4:39 9 months ago 1 098 868 Далее Скачать
تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home مهووس عضلات /كمال الأجسام 31:41 1 year ago 709 963 Далее Скачать
